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Ein Projekt für Seniorinnen und Senioren

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Projekthintergrund: Ziel des Projektes ist es, das soziale Wohlbefinden von SeniorInnen durch sinnvolle Tätigkeiten und verstärkte soziale Kontakte zu erhöhen und ihre Gesundheit durch aktive Teilnahme an Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungsmaßnahmen zu fördern. Empowerment-Kurse sollen die SeniorInnen dabei unterstützen, eigene Potenziale und Ressourcen zu erkennen und Aktivitäten für Gleichaltrige zu initiieren und umzusetzen. Die Möglichkeit zur inhaltlichen Mitbestimmung gewährleistet den Miteinbezug von konkreten und aktuellen Interessen der teilnehmenden SeniorInnen. Neben der gesundheitsfördernden Absicht, sollen die SeniorInnen mit Hilfe des Projektes dabei unterstützt werden, Maßnahmen umzusetzen, die sich positiv auf ihre aktuelle Lebensphase auswirken und neben Sinn auch Spaß machen.

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Seit November 2012 wird das Projekt „Xund im Alter“ im Innsbrucker Stadtteil Arzl und in der Gemeinde Kaltenbach angeboten. 2013 kam die Gemeinde Absam hinzu. Seit 2015 wird auch in Scharnitz das Projekt durchgeführt und im Frühjahr 2016 wurde Mieders eine weitere Projektgemeinde

Ein Ziel des Projektes ist es, hier ein regelmäßiges Angebot für SeniorInnen zu verankern.

Zielgruppe: Primäre Zielgruppe sind SeniorInnen und Menschen ab der 2. Lebenshälfte (50+) sowie deren familiäres und soziales Umfeld. Mit dem Projekt soll durch die Umsetzung von selbstbestimmten Maßnahmen sowohl gesundheitlicher als auch sozialer Art, ein aktives gesundes Altern unterstützt werden. XIA(10).JPG

Angebote in den Projektgemeinden im Überblick: 

linkXund im Alter – Rückblick Sommer 2015 (1.3 MB)

Eindrücke des „Xund im Alter“-Generationenfestes in Scharnitz:

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Xund im Alter – Sommer 2016

linkXund im Alter in Arzl (294.2 KB)

linkXund im Alter in Scharnitz (449.2 KB)

Für „Xund im Alter“ in Kaltenbach, Mieders und Polling gibt es ab Herbst 2016 wieder ein Programm