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Vorträge und Veranstaltungen

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Vortragsreihe Ernährung


Ende November 2017 fand zum ersten Mal die Vortragsreihe Ernährung in der Tiroler Gebietskrankenkasse statt. Im Zuge der Initiative Frauengesundheit hat sich dieser Schwerpunkt immer mehr herauskristallisiert. Drei Expertinnen informieren in drei Abenden ausführlich über verschiedene Aspekte der Ernährung und bieten auch eine Plattform für Fragen zum Thema. Im Anschluss bietet sich den Teilnehmenden noch Zeit zum gegenseitigen Austausch von Erfahrungswerten und nützlichen Tipps. 
Ab dem Herbst 2018 findet die Vortragsreihe Ernährung wieder in Wörgl statt.




Drei Diätologinnen informieren.


Mehr Gesundheit durch (richtige) Ernährung

Christine Pall - Diätologin, Landesleitung Tirol, Verband der Diätologen Österreichs

In diesem Modul wied beleuchtet, inwiefern durch Ernährung Krankheiten vorgebeugt werden kann. Fragen wie "Wann ist Ernährung eigentlich vollwertig, wie viel und in welcher Qualität benötigen wir Fett, welchen Stellenwert darf Zucker haben und warum essen wir eigentlich, was wir essen?" werden von der Diätologin beantwortet. Im Fokus steht dabei Eiweiß und die Frage, warum überwiegend Frauen hier zur Unterversorgung neigen.


Zu dick, zu dünn oder doch gerade richtig?

Alice Angermann, BSc - Diätologin, systemische Beraterin

Auf der einen Seite gibt es ein Überangebot an Nahrung und immer mehr Menschen, die an krankhaftem Übergewicht leiden. Auf der anderen Seite boomen widersprüchliche Ernährungsempfehlungen und Diäten, die helfen sollen, dem gesellschaftlich gewünschten Ideal zu entsprechen. Genau in diesem Spannungsfeld finden Ess-Störungen den idealen Nährboden. Wie Essen wieder auf allen Ebenen ein gutes Gefühl hinterlassen kann, ist Inhakt dieses Moduls.


Stress, lass nach!

Mag. Petra Wohlfahrtstätter - Diätologin, Psychologin

Aufbauend auf dem Wissen der ersten beiden Module wird die Rolle von Stress und Alltagsbelastungen im Zusammenhang mit ungünstigem Essverhalten beleuchtet. Wie begegnen wir den Fallen, die immer wieder unsere guten Vorsätze durchkreuzen? In diesem Modul erhalten Sie wertvolle praktische Tipps, wie Sie mit vollwertiger Ernährung gut für sich sorgen. 

Termine:

Wörgl

Jeweils dienstags von 19 bis 21 Uhr:

6. November 2018

13. November 2018

20. November 2018



Tagungshaus der Erzdiözese Salzburg
Brixentaler Straße 5

15,- Euro für alle drei Module gesamt

E-Mail: frauengesundheit@tgkk.at
Telefon: 059160 - 1716